痩せたい。こんなものを衝動買い･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟ

海に行きたい！！

プールにイキターーイ！！！

そうだよね。

水遊びは、楽しいもんね（*^_^*）

去年買った水着。

引き締め効果のあるママさん用の水着。

着てみたら

浮わ付けてる？？ってパパに笑われた。

腰回りが(T_T)

ぶよぶよしててΣ(lliдﾟﾉ)ﾉ ﾝヵﾞぁｯ!!!見苦しい(T_T)

腹筋でもしよう！！

そう思ってチャレンジしたけど

３０代後半の私には３回が限界Σ(lliдﾟﾉ)ﾉ ﾝヵﾞぁｯ!!!

体力なさすぎ(T_T)

そして、腰痛が＼(-o-)／踏んだり蹴ったり・・・トホホ。

痩せたい。

痩せたい。

痩せたい。

ご飯を白米から押し麦ごはんに変更！
押し麦は弾力があるので噛む回数が増えた*:.｡☆..｡.(´∀｀人)

満腹感もいい感じ･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟ

そして

スレンダートーンを衝動買い（*⌒∇⌒*)テヘ♪

筋肉を付けて基礎代謝をアップだ！！

とにかく

朝食を作る時に付けて

夕飯を作る時に付けてみよう。

効果があるといいな（*^_^*）

きっとあるよ☆

信じて頑張ろう･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟ

夏休みまでに

少しはお腹がへこむように

努力を開始しました☆